Arca Aktivitet og Helse satser på personlig trening for sine kunder og bedrifter. De har nylig ansatt Adrian Paul som har 7 års erfaring fra bransjen.

Adrian Paul startet som PT i 2002, og var en av de første heltids PT'ene i Norge. Adrian Paul var med helt fra starten da Personlig Trening fortsatt var tabu. Det var kun "vestkantsfruene" som hadde PT den gangen. Han har dermed vært med på den positive utviklingen hele veien. - Jeg er genuint interessert og opptatt av trening. Denne kunnskapen og interessen har jeg alltid ønsket å formidle andre, og derfor var PT-yrket et naturlig veivalg for meg. I tillegg er det befriende å se mennesker oppnå mål og resultater gjennom hardt arbeid og treningsiver sier Adrian Paul til arca.no.

- PT yrket har hatt en enorm vekst siden starten av århundret. Fra noen få heltids Personlige Trenere til mange hundre pr dags dato. Og jeg mener fortsatt at vi ikke er i nærheten av å se toppen av fjellet. Alle har sin frisør, og snart har alle sin PT.

 - Fordelene med å ha PT er at man garantert oppnår resultater, effektiviserer treningstiden, får faste rutiner og avtaler, variert, morsom og lystbetont trening. Folk er videre ute etter en pisk, en positiv ladet pisk!  De fleste synes det er dyrt med PT, men jeg tør påstå at alle har råd til en slik investering. Man kan bruke en hel del penger på bil, hus, klær, uteliv, ferier, men man må IKKE glemme å ta vare på det viktigste av alt: din egen KROPP. Går kroppen i stykker så er det dyrt å 'reparere' den! Jeg pleier å si : "tren så mye som mulig med PT'n din" Det lønner seg å kjøpe minst 10 PT timer, sånn at man kan ha det over en periode for å oppnå mål og resultater. Adrian Paul mener absolutt alle har utbytte av en PT, uansett om man er en sofagris, halvveis mosjonist, eller toppidrettsutøver. Eller eventuelt om man er umotivert, sliter med skade, har ingen progresjon i trening osv. En dyktig PT er garantert en faktor som fører deg minst et hakk høyere i treningsregimet ditt.

Adrian mener at bedrifter bør satse på PT for sine ansatte for å oppnå økt trivsel , bedre arbeidsmiljø, redusere livsstilsplager, lavere sykefravær, mer arbeidsvillige ansatte som jobber mer effektivt. - Gi de ansatte en konkurranse som igjen gir bedriften bedre lagånd!  Adrian har bachelor grad innen Fysisk Aktivitet og Helse fra Norges idrettshøgskole. Han har gjennomført over 6000 PT timer siden 2002 og er foredragsholder ved diverse PT kurs ved Norges Idrettshøgskole.